Danza & Movimiento

Blog: notas en movimiento

Palabras & sentidos

Un espacio para construir a través de la psicoterapia gestáltica, la danza, el movimiento, la lectura y la escritura; vinculación entre lo artístico y terapéutico como un camino de autoconocimiento y desarrollo personal.

En este apartado encontrarás: notas, comentarios y reflexiones sobre experiencias personales propias y desarrollo de ideas o cuestionamientos. Notas formales e informales. Pensamientos y emociones. Cuerpo y mente. Recomendaciones de lecturas, registros de bitácoras y sistematización de procesos. Un espacio que me permito experimentar y compartir.

Puedes escuchar la versión Podcast de las notas en Youtube

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Notas

Danza Movimiento Terapia (DMT): una puerta a la integración cuerpo–mente

La Danza Movimiento Terapia (DMT) es una especialidad psicoterapéutica que utiliza el movimiento y la danza como medios para favorecer la integración emocional, relacional, cognitiva y física.

Carla Lescano

9 ene

Poner en movimiento eso que late: una bitácora del cuerpo, el tiempo y lo que se va gestando

Crear, moverse, compartir… no siempre necesitan un gran escenario ni una preparación perfecta. Cada vez que le das lugar a aquello que te mueve, aunque te parezca pequeño, estás abriendo un camino nuevo.

Carla Lescano

19 dic 2025

Cómo una pausa consciente puede transformar tu día

Hay momentos en los que nada parece encajar, donde las fórmulas ajenas no funcionan... A veces, sólo bastan cinco minutos… una pausa...

Carla Lescano

18 jul 2025

Encontrar tu ritmo: cuerpo y escucha

Encontrar tu ritmo no es imponer una velocidad fija, sino aprender (o recuperar y volver) a escucharte.

Carla Lescano

11 jul 2025

Cuando todo gira, sostenernos desde el cuerpo

🌀 El vórtice ya está en marcha... Podés elegir entrar con conciencia y habitarte desde ser cuerpo, ser danza... Y recordar, que cuando todo gira, nos podemos sostener desde el cuerpo, desde nuestro sí-mismo.

Carla Lescano

27 jun 2025

Vórtices, portales y otros cuerpos en movimiento

¿Qué tiene que ver la astronomía, la ciencia ficción y el mundo de la danza? Acá te cuento curiosidades y puntos de partida.

Carla Lescano

20 jun 2025

Habitar el caos, descubrir recursos

Habitar el caos es confiar en que algo sabe... sabe moverse, sabe qué necesita...sabe cómo crear desde el desorden... Es una parte nuestra a recuperar e integrar (...)

Carla Lescano

13 jun 2025

Danzar en el vórtice: cuando el movimiento se vuelve camino

Danzar en el vórtice es elegir habitar ese centro caótico, no como un problema, sino como un camino a algo que se muestra. Ya que el vórtice no arrastra sino que transforma, puede ser una invitación al encuentro con tu sí-mismo.

Carla Lescano

6 jun 2025