Blog | Espacio Movimiento Continuo

Blog: notas en movimiento

Palabras & sentidos

Me propongo compartir a través de este medio mis maneras de transitar, mis escritos y pensamientos desarrollando un espacio para construir a través de la psicoterapia gestáltica, la danza, el movimiento, la lectura y la escritura; vinculación entre lo artístico y terapéutico como un camino de autoconocimiento y desarrollo personal.

En este apartado encontrarás: notas, comentarios y reflexiones sobre experiencias personales propias y desarrollo de ideas o cuestionamientos. Notas formales e informales. Pensamientos y emociones. Cuerpo y mente. Recomendaciones de lecturas, registros de bitácoras y sistematización de procesos. Un espacio que me permito experimentar y compartir.

Puedes escuchar la versión Podcast de las notas en Youtube

Presencia

& Registros

Notas

¿Qué pasa cuando nos damos el permiso de movernos con presencia?

Desde la mirada gestáltica, el cuerpo no es algo que “tenemos”, sino lo que somos. Así lo propone James Kepner, en su libro “Proceso corporal. Un enfoque Gestalt para el trabajo corporal en psicoterapia”

Carla Lescano

8 ago

Atravesarme y el bucle de la respiración (bitácora personal)

Registros de bitácora personal, mes de mayo-2025

Carla Lescano

1 ago

Minimalismo digital y foco: una invitación a habitar el presente

Este no es un post para que hagas más. Es una invitación a hacer menos, y con más sentido. A elegir. A reducir ruido. A escuchar lo que emerge cuando se apagan las notificaciones.

Carla Lescano

25 jul

Cómo una pausa consciente puede transformar tu día

Hay momentos en los que nada parece encajar, donde las fórmulas ajenas no funcionan... A veces, sólo bastan cinco minutos… una pausa...

Carla Lescano

18 jul

Encontrar tu ritmo: cuerpo y escucha

Encontrar tu ritmo no es imponer una velocidad fija, sino aprender (o recuperar y volver) a escucharte.

Carla Lescano

11 jul

Cuando todo gira, sostenernos desde el cuerpo

🌀 El vórtice ya está en marcha... Podés elegir entrar con conciencia y habitarte desde ser cuerpo, ser danza... Y recordar, que cuando todo gira, nos podemos sostener desde el cuerpo, desde nuestro sí-mismo.

Carla Lescano

27 jun

Vórtices, portales y otros cuerpos en movimiento

¿Qué tiene que ver la astronomía, la ciencia ficción y el mundo de la danza? Acá te cuento curiosidades y puntos de partida.

Carla Lescano

20 jun

Habitar el caos, descubrir recursos

Habitar el caos es confiar en que algo sabe... sabe moverse, sabe qué necesita...sabe cómo crear desde el desorden... Es una parte nuestra a recuperar e integrar (...)

Carla Lescano

13 jun

Danzar en el vórtice: cuando el movimiento se vuelve camino

Danzar en el vórtice es elegir habitar ese centro caótico, no como un problema, sino como un camino a algo que se muestra. Ya que el vórtice no arrastra sino que transforma, puede ser una invitación al encuentro con tu sí-mismo.

Carla Lescano

6 jun