Danza Movimiento Terapia (DMT): una puerta a la integración cuerpo–mente
La Danza Movimiento Terapia (DMT) es una especialidad psicoterapéutica que utiliza el movimiento y la danza como medios para favorecer la integración emocional, relacional, cognitiva y física.
Carla Lescano
9 ene
Poner en movimiento eso que late: una bitácora del cuerpo, el tiempo y lo que se va gestando
Crear, moverse, compartir… no siempre necesitan un gran escenario ni una preparación perfecta. Cada vez que le das lugar a aquello que te mueve, aunque te parezca pequeño, estás abriendo un camino nuevo.
Carla Lescano
19 dic 2025
El tiempo de decantar y el borde de lo nuevo
El tiempo de decantar es tan necesario como los tiempos de acción: es allí donde lo vivido madura en silencio.
Carla Lescano
12 dic 2025
Un entre-paréntesis en lo cotidiano: lo simple que nos sostiene
Muchas veces nuestras agendas se llenan de pendientes que responden más a expectativas externas que a deseos propios. ¿Te pasa?
Carla Lescano
5 dic 2025
¿Qué pasa cuando nos damos el permiso de movernos con presencia?
Desde la mirada gestáltica, el cuerpo no es algo que “tenemos”, sino lo que somos. Así lo propone James Kepner, en su libro “Proceso corporal. Un enfoque Gestalt para el trabajo corporal en psicoterapia”
Carla Lescano
8 ago 2025
Atravesarme y el bucle de la respiración (bitácora personal)
Registros de bitácora personal, mes de mayo-2025
Carla Lescano
1 ago 2025
Minimalismo digital y foco: una invitación a habitar el presente
Este no es un post para que hagas más. Es una invitación a hacer menos, y con más sentido. A elegir. A reducir ruido. A escuchar lo que emerge cuando se apagan las notificaciones.
Carla Lescano
25 jul 2025
Cómo una pausa consciente puede transformar tu día
Hay momentos en los que nada parece encajar, donde las fórmulas ajenas no funcionan... A veces, sólo bastan cinco minutos… una pausa...
Carla Lescano
18 jul 2025
Encontrar tu ritmo: cuerpo y escucha
Encontrar tu ritmo no es imponer una velocidad fija, sino aprender (o recuperar y volver) a escucharte.
Carla Lescano
11 jul 2025
Cuando todo gira, sostenernos desde el cuerpo
🌀 El vórtice ya está en marcha...
Podés elegir entrar con conciencia y habitarte desde ser cuerpo, ser danza...
Y recordar, que cuando todo gira, nos podemos sostener desde el cuerpo, desde nuestro sí-mismo.
Carla Lescano
27 jun 2025
