Atravesarme y el bucle de la respiración (bitácora personal)

Registros de bitácora personal, mes de mayo-2025

Atraversarme

Atreverme a mirar

A pasar por lugares escondidos

Atreverme a cruzar el umbral

Allá donde no se sabe que hay

Todo flota

Es liviano y espeso al mismo tiempo

Los objetos vuelan, y por momentos mi cabeza también

Dejarme sostener por la incertidumbre

Aparece la confianza

¿Intuición?

No se que es...

Es agradable y liviana

Atreverme a zambullirme en ese remolino...

El bucle de la respiración

La respiración, bucle sonoro de la existencia

Arriba y abajo

La cima de la montaña y el abismo...

Infinita, nuclear, potente y auténtica

La respiración que es y soy

Ser sostenida por su pulso y su continuidad

Saborear los silencios

Detenerme y escuchar

La importancia de concederle espacio al presente para que exista

En la conciencia sumergida en el presente hay de todo:

cuerpo, sonidos externos, pensamientos, respiración

Voy oscilando entre uno y otro

Percibo expansión con cada respiración