Danza Movimiento Terapia (DMT): una puerta a la integración cuerpo–mente

La Danza Movimiento Terapia (DMT) es una especialidad psicoterapéutica que utiliza el movimiento y la danza como medios para favorecer la integración emocional, relacional, cognitiva y física. Su propósito central es acompañar a las personas hacia un mayor bienestar, utilizando el movimiento como una vía directa y sensible para acceder a su mundo interno (ADTA; Martínez Margüenda, 2011).

¿Por qué el movimiento?

La American Dance Therapy Association (ADTA) sostiene que el movimiento es el primer lenguaje del ser humano. Mucho antes de aprender a hablar, nos expresamos con el cuerpo. Por eso, en la DMT se trabaja con el lenguaje verbal y no verbal: ambos son parte del proceso terapéutico.

La disciplina parte de una visión clara: la unidad psique-soma.

El movimiento como herramienta terapéutica

Los profesionales en DMT observan y trabajan con el movimiento desde distintas funciones:

• Operativas: cómo la persona organiza su cuerpo y sus acciones.

• Comunicativas: lo que expresa sin palabras.

• Evolutivas: cómo se desarrolla y transforma la forma de moverse.

• Expresivas: la manifestación del mundo emocional a través del cuerpo.

Danzar desde este enfoque no tiene que ver con técnicas específicas ni con habilidades estéticas. Sino, con crear, expresar y simbolizar aquello que acontece dentro de cada persona (Chaiklin, 2008).

Movimiento sentido y recuperación del cuerpo vital

La DMT invita a conectar con un movimiento auténtico, vinculado a la propia historia personal. Es un espacio para recuperar el cuerpo expresivo, vital y sensorial; para habitar la experiencia desde el sentir y también desde la quietud (Martínez Margüenda, 2011).

Un espacio para transformar la relación con el cuerpo

Como plantea Cigaran (2005), la DMT permite construir una nueva relación con el propio cuerpo. Uno de sus fundamentos es que todo cambio corporal se expresa también en lo cognitivo y lo psicológico.

La práctica propone escuchar tanto el dolor físico como el emocional, para abrir paso a experiencias placenteras y a formas más saludables de expresar lo que duele. Este proceso potencia la toma de conciencia, la integración y la capacidad de decidir qué hacer con aquello que uno descubre de sí mismo. Desde ahí, se fortalece la responsabilidad, el compromiso personal y el desarrollo de recursos.

En la misma línea, Rodríguez (2009, p. 16, como se citó en Manzanal, 2019) destaca que la DMT es una alternativa psicoterapéutica en la que el cuerpo es mediador de la experiencia y vehículo de comunicación, sin perder de vista el valor de la palabra como puente entre cuerpo y psique.

En síntesis

La DMT combina movimiento, conciencia corporal, simbolización y expresión emocional para acompañar procesos terapéuticos profundos. Es un camino para escucharse, integrarse y volver a habitarse desde un lugar más pleno.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

American Dance Therapy Association (s/f). What is dance/movement therapy?. www.adta.com. https://adta.memberclicks.net/what-is-dancemovement-therapy  

Chaiklin, S. (2008). Hacemos danza desde que pusimos nuestros pies sobre la tierra. En Chaiklin, S. & Wengrower, H. (coords.), La vida es danza. El arte y la ciencia de la Danza Movimiento Terapia (pp. 27-38). Editorial Gedisa. 

Cigaran, S. (2005). Danza Movimiento Terapia y fibromialgia: cuerpos que hablan del dolor. En Panhofer (comp.), El cuerpo en psicoterapia. Teoría y práctica de la Danza Movimiento Terapia (pp. 189-215).Editorial Gedisa. 

Manzanal, E. A. (2019). La comunicación verbal en Danza Movimiento Terapia [Tesina de Máster Danza Movimiento Terapia]. Universidad Autónoma de Barcelona. 

Martinez Margüenda, L. (2011). El cuerpo que habito: Perspectivas sobre el embodimient y sus implicaciones en la integración cuerpo mente para la Danza Movimiento Terapia [tesina de investigación, máster en danza movimiento terapia, Universidad de Barcelona] https://ddd.uab.cat/pub/trerecpro

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