Vivimos en/desde un cuerpo (...) sin embargo, podemos pasar gran parte del día sin sentirlo realmente. Pensamos, resolvemos, trabajamos, hacemos listas, respondemos mensajes, cumplimos con lo que "tenemos que hacer"… mientras el cuerpo queda, muchas veces, en un segundo plano y pasa desapercibido.

Hace un tiempo leí Esencialismo, de Greg McKeown, y hace unos días volví a abrir las notas que escribí durante esa lectura y me sorprendió descubrir que muchas de esas ideas siguen teniendo vigencia, quizás incluso más que entonces.

Sin darnos cuenta, también empezamos a producir descanso, el autocuidado se vuelve una lista interminable de “cosas q hacer para estar mejor/bien”.