“Desplegar tu danza hoy”

Una experiencia artístico terapéutica desde la Gestalt y los 5 Ritmos

Flowing . Staccato . Chaos . Lyrical . Stillness  | Gestalt | improvisación

Un espacio de encuentro desde la propia escucha, exploraremos la ola de los 5 ritmos propuestos por Gabrielle Roth y las cualidades de movimiento emergentes en lo cotidiano: fluido, staccato, caos, lírico y quietud. ¿Qué nos habilita? ¿Qué nos muestra cada ritmo? ¿Cuáles son mis ritmos hoy? ¿Hay algún ritmo que se manifieste con mayor dificultad? ¿Cómo son mis transiciones? ¿Qué necesito?

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La propuesta del Laboratorio es un proceso espiralado recorriendo sus cualidades a través de la ola continua explorando diferentes formas de moverse/ser en movimiento posibilitando descubrir y encontrarse con aspectos propios. La exploración de la ola abre camino a la propia danza, el contacto con el -si mismo-, la respiración, la ola interna…el mover-ser, el ser siendo danza. La danza y el movimiento como campo posible de exploración para el encuentro de recursos personales. La danza que -me mueve.

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Además, la experiencia será abordada desde la Gestalt, enfoque humanista y fenomenológico de la psicología, que promueve el pasaje del apoyo externo al autoapoyo, la escucha del cuerpo y el saber organísmico,  un encuentro en el momento presente, integrarnos y dar lugar a cada una de nuestras partes entendiendo que somos un todo en red.

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Dinámica del Laboratorio

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La modalidad del mismo es de forma asincrónica, esto quiere decir que podrás realizar el proceso a tus propios tiempos mediante videos, audios, diapositivas y textos. El material estará disponible las 24 hs en la plataforma de la Web en el apartado "Prácticas virtuales". La mayoría de los ejercicios están en formato audio para favorecer la experiencia propia de cada persona desde la escucha interna siendo la palabra un acompañamiento a la vivencia. Los videos se encuentran para la presentación, los comentarios y reflexiones. Los textos acompañan el entramado con la teoría poniendo en palabras los sucesos. Tambien se encontrará disponible un foro de intercambio para compartir experiencias entre los participantes. 

 

La experiencia propone:

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• Exploración de los 5 ritmos

• Encuentro y desarrollo con/de la propia danza

• El danzar en la vida y lo cotidiano

• Cerrar y abrir - lo cíclico en continuo movimiento: tu energía, tus ondas, tus formas, tus ritmos, tu danza

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La improvisación será la técnica y la forma desde donde partir y desarrollarse, te acompaño desde mi presencia, cuerpo/palabra/movimiento.

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El laboratorio incluye:

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• 4 olas completas de los cinco ritmos - formato audio

- Ola 1: Transitando los 5 ritmos (75 min)

- Ola 2: Segunda ola (30 min)

- Ola 3: Profundización de los ritmos (75 min)

- Ola 4: Improvisación a través del continuum de la conciencia (65 min)

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• Material teórico descargable

- Artículos y diapositivas

 

• Videos + diapositivas

Introducción / abordaje (18 min)

Entramado teórico (9 min)

Cierre y registro de la experiencia (8 min)

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• Listas de musica

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• Extras

- Diapositiva "Imágenes que mueven"

- Diapositiva "Recetario de experimentos"

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Tiempo estimado total: 5 horas

Laboratorio orientado a: bailarines, profesionales del arte y la salud, terapeutas del movimiento y toda persona que quiera explorarse desde la danza y el movimiento. Población adulta. No se necesita tener experiencia previa, este puede ser un punto de inicio para mover-ser. Y si tenes experiencia, tambien puede serte útil para explorar otras áreas de tu persona/creativa.

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Coordina

Carla Lescano: Lic. en Psicología MP 11261, bailarina y prof. de danza, danza movimiento terapeuta, acompañante terapéutica e instructora de yoga/meditación. Psicoterapeuta con formación en enfoque gestáltico.

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Plataforma utilizada

La plataforma se encuentra en el apartado "Prácticas virtuales". Una vez abonado el curso, se habilita el acceso a la plataforma. Disponible las 24 hs, material en pdf descargable.

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Requisitos

• Contar con dispositivo móvil para acceder a internet mediante la plataforma utilizada

• Contar con un espacio personal privado para realizar los ejercicios de la práctica​

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Acompañamiento online

Puedes consultarme o compartir experiencias por los medios de Whatsapp, correo electrónico o por la plataforma. 

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Arancel

$10500 (pesos argentinos)

USD 40

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Acceso

• Para pago en pesos argentinos: el acceso es inmediato, recibes por mail notificación del pago y acceso a plataforma

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• Para pago en dólares: el acceso transcurre dentro de 48 horas hábiles, recibes el comprobante de pago realizado y se envía notificación cuando se encuentre habilitada la plataforma

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