La bitácora, compañera de procesos

Si hay algo que me encanta de la bitácora, es el proceso de registrar la experiencia permitiendo  poder volver a ella cuando lo requiera. A veces sucede, que se necesita un tiempo para decantar las ideas, las reflexiones, lo que aún no es, un tiempo para ordenar, un tiempo para expresar. 

La bitácora es una herramienta que utilizo a nivel personal y también la sugiero para los procesos que acompaño. Hay personas en psicoterapia que llevan un diario de registro para ampliar el darse cuenta en lo que sucede entre sesión y sesión. En los procesos grupales creativos la bitácora actua como testigo y confidente de sentires. 

La escritura es una practica que me acompaña desde mi adolescencia, fue un refugio que me permitió mirarme y encontrar recursos. Luego llegó la danza y la bitácora tuvo su rol de acompañante, transformadora de sucesos. 

Poner en palabras lo que nos mueve es saludable... 

Y poder movernos desde allí, de una manera quizás más organizada, también. 

Alumbrarnos, "poner luz", "observar las cartas sobre la mesa": frases habituales que refieren a este proceso. Registrar y documentar lo que es, lo que sucede, tal como se presenta.

Palabra y movimiento, movimiento y palabra 

Danzar con las palabras 

Y vos...¿usas la bitácora en tus procesos? ¿Cómo te resulta? ¿tenés una o varias bitácoras? 

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Cuaderno de registro

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