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Laboratorios

Exploraciones desde el mover-ser

¿De qué se tratan los Laboratorios?

Los laboratorios son espacios de experimentación a través de diferentes herramientas como: la danza, la meditación, la expresión corporal, el movimiento expresivo, recursos grafoplásticos. Un laboratorio es un espacio para explorar diferentes formas de expresión desde un abordaje integral: corporal, mental y emocional, donde se propone -habitar el cuerpo- desde la presencia en el -aquí y ahora- favoreciendo espacios de creatividad, espontaneidad, improvisación y composición a través del movimiento junto con el entramado de la palabra. Se promueve el encuentro con los propios recursos personales desde un acompañamiento de respeto y conciencia, sin juicios y favoreciendo el propio sentir. 

Son espacios para explorar diferentes maneras del mover-ser, ya que permite ampliar el abanico de posibilidades. La propuesta es de experimentar, permitirse equivocarse, probar movimientos, transitar-se. 

Durante los encuentros también se propondrán ejercicios para favorecer el darse cuenta a través de diferentes experiencias. Abordaje desde el Enfoque Gestáltico. No es un proceso psicoterapéutico.

Considerando que la experiencia atraviesa a la persona en su totalidad, la presencia durante los encuentros se enmarca desde un lugar activo, responsable y consciente. Se acompañará cada encuentro con un cuaderno-bitácora de registro.

Contenido general

  • Los 5 ritmos de Gabrielle Roth y sus 5 elementos: Fluído (tierra), Staccato (fuego), Caos (agua), Lírico (aire) y Quietud (éter). La ola del movimiento. El espacio interno

  • Cuerpo habitado y danza emergente. Construyendo mi propio danzar

  • Contacto con mi respiración

  • La presencia y el darse cuenta (mundo interno, externo, zona de fantasía)

  • La improvisación a partir del continuum de la conciencia 

  • Polaridad: opuestos complementarios

  • Conciencia corporal. La escucha y el registro de mi manifestación

  • El punto cero, equilibrio, flexibilidad y adaptación

  • La coreografía improvisada. El proceso creativo

  • Mindfulness aplicado a la danza 

  • Puntos, líneas y curvas en el movimiento. Movimiento lunar y movimiento solar

Nota: no se dictan clases de 5 ritmos, sino que estos se utilizan como recursos posibles dentro del formato de los laboratorios.

Laboratorios

La energía se mueve en ondas. Las ondas, en formas. Las formas, en ritmos. El ser humano es sólo eso: energía, ondas, formas y ritmo. Nada más. Nada menos. Una danza.

Gabrielle Roth

Online asincrónicos

Laboratorios disponibles para realizar de forma online asincrónica en Plataforma Virtual, disponible las 24 hs

LABORATORIO DE DANZA Y MOVIMIENTO
Emergente (...) siendo danza

asincronico

LABORATORIO CREATIVO 
Arte y salud

Laboratorio creativo
A coordinar:

Laboratorios para realizar de forma sincrónica a coordinar, modalidad online o presencial

LABORATORIO DE DANZA Y MOVIMIENTO
Exploraciones desde el Mover-Ser

 

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LABORATORIO DE DANZA Y MOVIMIENTO
Transitando los grises

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