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Laboratorio de Danza y Movimiento

Orientado al autoconocimiento y desarrollo personal

¿De qué se tratan los Laboratorios?

Los laboratorios de danza y movimiento son un espacio de experimentación para el autoconocimiento y desarrollo personal a través de la danza, la meditación, la expresión corporal y el movimiento expresivo. Es un espacio para explorar diferentes formas de expresión desde un abordaje integral: corporal, mental y emocional, donde se propone “habitar el cuerpo” y "ser siendo danza" desde la presencia en el "aquí y ahora" favoreciendo espacios de creatividad, espontaneidad, improvisación y composición a través del movimiento junto con el entramado de la palabra.

 

Se utilizan la danza y el movimiento como recursos posibles desde donde se propone ampliar el darse cuenta de diferentes áreas de la persona para el autoconocimiento y desarrollo personal. No es un proceso psicoterapéutico. 

Modalidad - encuentros grupales virtual / presencial

Durante los encuentros se propondrán ejercicios para favorecer el darse cuenta a través de la danza y el movimiento, como material para la creación y composición. Por tanto, la modalidad es teórica, práctica y vivencial: 

Teórica: que incluye una revisión de conceptos básicos y fundamentales, antecedentes de investigación, contextualización socio-histórica-cultural. Se considera importante enmarcar la realidad a estudiar/explorar para una comprensión global. Se entregará a cada participante un apunte de apoyo teórico (digitalizado/formato papel).

Práctica: caldeamiento, ejercicios de conciencia corporal y expresión. Usaremos distintas herramientas para los contenidos a desarrollar: técnicas corporales, grafo-plásticas, musicales, visualizaciones e imaginería. 

Vivencial: Se considera que la danza es una manifestación subjetiva que atraviesa a la persona en su totalidad, por lo que esto incluye la presencia durante los encuentros desde un lugar activo, responsable y consciente. Se acompañará cada encuentro con un cuaderno de registro de la experiencia. La experiencia de los participantes a través de la danza y el movimiento, será abordada desde el Enfoque Gestáltico.   

Contenido general del Laboratorio

  • Los 5 ritmos de Gabrielle Roth y sus 5 elementos: Fluído (tierra), Staccato (fuego), Caos (agua), Lírico (aire) y Quietud (éter). La ola del movimiento. El espacio interno. 

  • Cuerpo habitado y danza emergente. Construyendo mi propio danzar

  • Vinyasa: Respiración y movimiento en sincronía

  • La presencia y el darse cuenta (mundo interno, externo, zona de fantasía)

  • La improvisación a partir del continuum de la conciencia 

  • Polaridad: opuestos complementarios

  • Conciencia corporal. La escucha y el registro de mi manifestación

  • El punto cero, equilibrio, flexibilidad y adaptación

  • La coreografía improvisada. El proceso creativo

  • Mindfulness aplicado a la danza 

  • Puntos, líneas y curvas en el movimiento. Movimiento lunar y movimiento solar

La energía se mueve en ondas. Las ondas, en formas. Las formas, en ritmos. El ser humano es sólo eso: energía, ondas, formas y ritmo. Nada más. Nada menos. Una danza.

Gabrielle Roth

Próximo Laboratorio 

Modalidad online

Enero y Febrero 2021

Emergente enero y febrero

Laboratorios

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Talleres vivenciales de Danza y Gestalt

Espacio para la ampliación de la conciencia, el darse cuenta a través del movimiento y la danza, entendiendo a la misma como emergente. Experiencia abordada desde el Enfoque Gestáltico.


Coordinación: Paola Castillo (Lic. en Psicología y Terapeuta Gestáltica - M.P. A 6285) y Carla Lescano (Lic. en Psicología M.P. 11261 y Prof. de Danza)

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